برای رفع خوف وترس درخواب قبل ازخوابیدن ده مرتبه بخوانید:

" لااِلهَ اِلااللهُ وَحدَهُ لاشَریکَ لَه یُحیی وَ یُمیتُ وَیُمیتُ وَ یُحیی وَ هُوَحَیُّ لایَموت "

براى رفع خوف خصوصا ترس درخواب آیات 11و12سوره کهف رابخوانید:

" فَضَرَبْنَا عَلَى آذَانِهِمْ فِي الْكَهْفِ سِنِينَ عَدَدًا
ثُمَّ بَعَثْنَاهُمْ لِنَعْلَمَ أَيُّ الْحِزْبَيْنِ أَحْصَى لِمَا لَبِثُوا أَمَدًا  "

برای رفع ترس و کابوس :

جهت خوابی خوب و همراه باثواب داشتن ،قبل ازخواب تسبیحات حضرت فاطمه(س) وآیة الكرسى وسه مرتبه سوره توحيد وسورهاى فلق وناس خوانده شود. وصلوات فرستاده وبراى مؤمنين ومؤمنات طلب مغفرت نماييد.